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AQUATIQUE

Bienvenue sur cette page dédiée aux prestations aquatiques.

Je vous propose une variété de cours de natation pour tous niveaux, que ce soit pour l'apprentissage, le perfectionnement ou la découverte de l'eau.

Explorez également ma gamme de cours collectifs AquaSports, conçus pour vous permettre de vous amuser tout en améliorant vos compétences physiques et votre santé. Plongez avec moi dans l'univers aquatique et trouvez le cours qui vous convient le mieux !

Découvrez Mes Prestations

COURS COLLECTIFS AQUASPORTS

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Longe Côte

Découvrez cette séance d'une heure dédiée à la marche aquatique, un exercice idéal pour un travail cardiovasculaire efficace et un renforcement musculaire en profondeur. Cette activité soulage et renforce vos articulations et tendons, tout en offrant un massage drainant grâce à l'effet de l'eau. Vous bénéficierez d'une meilleure circulation sanguine, pour des jambes légères et fermes. Le longe côte sollicite l'ensemble de votre corps renforce vos abdominaux et vos muscles du dos, sans oublier vos bras pour un corps harmonieux et sans douleurs.

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